这楼里的妹子都非常善良 还有人觉得是因为自己作错失了好男人。我也曾经有一个对我非常非常好的男友 但是我一点都不后悔分手 甚至分手很多年 我想起他来 只觉得自己根本不该和他开始。 他对我好到什么程度呢 我们当时异地 基本上每天至少两三个小时的电话 有一次他手机没钱了 外面下着雪 他冲出去买电话卡 结果还把脚崴了。 我回武汉办手续 因为父母陪同 我们的关系父母还不知道 他坐了来回两个多小时的车来 只为了在门口看我一眼。我生病住院 他千里迢迢的来照顾我 给我洗头。他对我好么？当然好 他身边的朋友 每个都知道我 对说我真是运气好。连我自己也相信了 觉得找个对自己好的男人结婚很不错。br 整整七年 我本来是一个冷静的姑娘 慢慢变成了一个脾气暴躁 没事就作的。我每天都必须要给他打几个小时的电话 有时候我想去参加团体活动 想看会书 要挂电话 他就会很委屈的说 老婆 我是不是做错了什么 你是不是生气了不想理我？ 我说没有啊 我真有事啊 他总是不信 不对 肯定你生我气了 你的口气为什么低沉了 你为什么显得不高兴？然后我就要不停的解释 我真的有事 他就各种委屈 各种担心我的情绪 于是来回拉扯 几个小时过去了 我又啥都没干成。 过年回家他本来和同学 刚好我打电话给他 问他在干嘛 他就认为我在暗示他 要我陪他 于是就马上不参加了 来找我。和舍友一起打游戏也是 只要我一上线 马上就不玩了 和我打电话 其实我本来没想和他说话 可是如果我说不想找他 他又会多想 觉得自己做错了什么 甚至可能委屈的哭起来。每次一哭 我就心软了 想想何必呢 他是因为爱我啊，然后又继续下去。br 其实我们俩的关系 一开始就错了 据他说 我是他的初恋 并且在中学阶段一直暗恋我 。而他呢 学校没我好 没我聪明 从一开始 我们的关系就是不对等的。就像楼里有些回答说得 他总会问我 你为什么选择我呢 我哪里是你喜欢的？ 他害怕失去我 也自认为自己没有足够的魅力 对我好是他唯一表达的方式。但是他的好 的是他自己 我要的是苹果 他却费尽辛苦的给了我一车香蕉 然后对我 对全世界不断的自己为了这香蕉多么的努力 可惜却不了我。br 在我们的关系初期 其实我还是比较的 并没有因为他宠我而沾沾自喜 我总劝他 不要老是那么小心翼翼的和我说话 不要把生活搞得以我为重心 多结交自己的朋友 多和兄弟们出去玩玩 不要太宠我 哪怕少爱我一点又没关系。可他呢 从来不听 还是我行我素 还说 如果我爱你少一点了 你肯定会失落的。尤其在我们为这种事吵架过几次以后 他甚至连电话都不能好好打了 每次和他说话 哪怕是问他你吃过了没？他也会沉默起码十分钟 脑子里绕了无数个弯 想我为什么这么问。而电话那头的我 永远得不到直接的回答。就这样日复一日的说话不能正常交流 什么问题都得不到正面回答的我 彻底爆发了 我不再那么为了他的自尊心 说话越来越刻薄 只会了激起它的一点点血性 我真是受够了他的窝囊样子。但是就算这样 我还是舍不得他。br 事情到了后来越来越糟 我发现他成性 也许是为了表现出来自己配得上我 他刻意的撒谎 表现自己的能力 在我面前自己的编程能力 帮我做期末作业 结果差点得了倒数第一（最后老师看我是女生 给了个倒数第二） 在我去武汉玩的时候 打包票行程他来安排 他对武汉熟得很 结果坐反了反方向的车 在中途我质疑坐错方向了的时候 他还振振有词 不可能 武汉你哪有我熟。 结果一直坐到了终点站 跑到了 走了好远才找到车回来。诸如此类的事情不胜枚举。 最后的最后 在我们工作以后 他说给我买了衣服 结果快递半个月都没寄到 然后他说是他表嫂偷了 然后说是表嫂又把钱还了 但是他卡里却根本没有相应的消费记录这个被我而结束了这一段关系，一地鸡毛。br 一段关系从一开始就应该是平等的 一个只知道对女生好的男朋友无疑是失败的男朋友 我从未见过任何一段关系是靠百依百顺 来维系还得到好结果的。br 其实任何一段关系 爱情也好 亲情也好 友情也好 重要的是要了解对方的核心需求。女生需要一个社交广泛有魅力的男朋友 你却天天宅在家里打游戏做饭。 男人需要事业上的贤内助 你却天天孩子灶头忙个不停 对她们好么 当然好 但却是不能满足对方的核心需求 对方不会感谢你。重要的是做一个对方需要的另一半 仅仅依靠对她好 最后只会伤人伤己。
这楼里的妹子都非常善良 还有人觉得是因为自己作错失了好男人。我也曾经有一个对我非常非常好的男友 但是我一点都不后悔分手 甚至分手很多年 我想起他来 只觉得自己根本不该和他开始。 他对我好到什么程度呢 我们当时异地 基本上每天至少两三个小时的电话 …显示全部
你得记住，你喜欢一个人，你要做的所有事都是要帮助你去吸引她，而不是去讨好她。brbrbrbrbrbr女人爱上一个人的表现，少部分是充满斗志，大部分是自觉。br没有女生会因为可怜一个男生而爱上他。你得让她仰望啊骚年。别了自己啊。br配不上她你就努力，朝更好的自己那个方向努力，把她放在你的未来里，而不是把她当做未来。
你得记住，你喜欢一个人，你要做的所有事都是要帮助你去吸引她，而不是去讨好她。 女人爱上一个人的表现，少部分是充满斗志，大部分是自觉。 没有女生会因为可怜一个男生而爱上他。你得让她仰望啊骚年。别了自己啊。 配不上她你就努力，朝更好的自…显示全部
先说明 图多 流量党慎点！！！brbr啊 这个答案都两年了，大家的回复都有在看，基本上都是在问还有没有更多的图或者拍细节啥的。其实吧，我大哥也说了，做这个本子更多不是因为爱，而是因为穷（挺羡慕其他答案下面买买买的哈哈啊哈哈）....但是穷有穷的活法（我这么说感觉好土...），只要用心做就好啦，网上的素材真的很多，可参考的东西也非常多，如果真的是想做一个这样的手工的话，多思考灵感总会有的是不是啊米娜桑~br另外还有童鞋问我们现在的情况，我们嘛........当然是好的不得了！我学业不是特别紧张，有空了就接她下班，晚上做个饭或者去健身房运动，就非常的日常，谢谢大家关心！br另外我们还养了两只喵，都曾经是流浪猫，被我们收编了！就顺道在个答案下晒晒猫哈哈哈，希望诸位不要介意。brimg data-rawwidth=300 data-rawheight=300 src=写这个答案已经一年多了，再次感谢大家的支持~~大家的评论我和大哥都有看 ，评论太多恕不能一一回复，在这里希望每一个人都能有开心幸福的生活~（在去接大哥下班的上有感而发哈哈哈哈哈哈不要嫌我矫情）br以下是原答案：老条件 多图预警 手机党慎点br======================================br这是我大哥（也就是我女票）在我21岁生日的时候(我上学晚…加上复读一年 所以不要吐槽我年龄大了 河南考生都不容易的T_T)给我的生日礼物，那是我俩在一起我的第一个生日，那时我俩都大一，我郑州，她大连。br现在即将毕业，三年多的异地恋结束啦~~可以天天腻味在一起啦br话不多说，先上图brimg src=对！你没有看错，就是个本子！这都是次要的，内容至上，我大哥的神作即将展开brbrbrimg src=大哥就是大哥，卖起萌来一点都不含糊brbrimg src=从一岁到二十一岁，不得不说，大哥的字萌得有点不像样，实在是忍不住想捏捏她，翻到这的时候简直忍不住微笑啊 brbrimg src=额...虽然不知道大哥给我整这个有什么特殊意义....应该是在夸自己手工厉害吧！恩！一定是这样！！brbrimg src=萌萌哒画风！！！（座的我看到肩高不一样的还是略略膈应哈哈哈哈哈）brbrimg src=我们说过以后要一起去看全世界~brbrimg src=这个爱心是完全是贴上去的，但如果仅仅是这样，是不足以表达大哥对我的爱的（我自恋一下下），于是，在我拿牙签挑了10分钟之后你会看到brimg src=这些都是一个一个小的爱心粘上去的啊！！！这是要费多大功夫我都脑补不出来了....所以有了下面我大哥的吐槽...brimg src=然吾大哥之吐槽贯穿整本，实为此孤本之精髓，诸位看官一看便知brimg src=生日当然少不了祝福，这一满页的虽然不全都认识，但我全都懂，还有一个生日蛋糕！brimg src=过个生日还是有福利的！！！！！里面的有各种各样的券，就不一一上图了，哈哈哈哈哈都挺逗的，我这么有福气跟了我大哥，真是三生有幸啊哈哈哈哈哈哈啊哈哈brbrimg src=这是我们的梦想，我们希望有这样一个阳台，一边摆满花草，一边放满书籍（有点看不太出来吧..）,还有把吊椅~窗外可以看到城市的风景，屋内可以享受安逸的时光。br===========================================================br其实还有很多页没有晒上来（是我懒...是我懒...）,这个本子大概花了她2个月的时间，那段时间里我们每晚聊微信的时候，她都回的可慢，神经大条的我也完全没注意到....br当我拿到这个本子的时候，完全惊呆，不知道该用什么表情表达心情，于是就呆在了那=_=，还好大哥她大人有大量，没有计较我呆若木鸡的反应...brbr回到题目，我觉得b送礼物送的不是物，是心。送到心坎儿上，就是好礼物。/bbrbr最后，我跟我大哥厮混的日子马上就1000天了，就用这个答案纪念我们异地的三年，祝福我们一起的未来吧！br===========================================================br应大哥要求，不能偷懒...所以再放几张图brimg src=我家大哥卖起萌来就是这么任性！！！brbrimg src=这是大哥的满意之作！！！其实刻得真可以....就是我拍搓了（没错！偶累哇传说中不会拍照的男票！！）brbrimg src=这是铝盆友券的内容~别上的印花是大哥刻得橡皮章~看起来还不错吧brbrimg src=其实可以出个大哥吐槽卖萌录....brbr我是个标准的工科直男癌，拍不好照片，所以大家看到的这些东西的实物要比照片好看不止一点半点，大哥已经默默接受了这个设定，大家伙也就这么凑活看吧...为难大家了...br基本就这些，谢谢各位朋友的支持~~br======================================================br如果哪位看到了这里帮忙给个赞~回去好跟大哥交代~哈哈哈哈哈哈哈 就当大家给我们1000天的祝福啦~阿里嘎多古咋伊马斯！！！！br======================================================br鉴于评论里的各种问题，大哥托我给大家带个话....br大哥不缺徒弟，大哥不缺女票，大哥没有姐妹，大哥只有奇葩的尼桑，大哥的大哥倒是缺女票。 br没有教程，基本无原创，素材都在堆糖或者各种手工网站，各种纸艺各种贺卡。br其实，大哥当初，做这个礼物的初衷，不是因为爱，是因为穷。brps 大哥的字体浑然天成，独门一派。br以上为大哥口谕， a data-hash=2483e3b2a741f4beeb405ef15a9c1285 href=//谢婧 data-hovercard=p$b$2483e3b2a741f4beeb405ef15a9c1285@谢婧/a 这是我大哥，低调的大哥，潜水的大哥，欢迎大家围观~br======================================================bra data-hash=2483e3b2a741f4beeb405ef15a9c1285 href=//谢婧 data-hovercard=p$b$2483e3b2a741f4beeb405ef15a9c1285@谢婧/a在这个问题下发了教程 感兴趣的朋友传送门走你┏ (゜ω゜)=☞a href=男朋友生日送什么礼物好？为什么？ - 谢婧的回答/abr再次感谢各位朋友的祝福和支持！
先说明 图多 流量党慎点！！！ 啊 这个答案都两年了，大家的回复都有在看，基本上都是在问还有没有更多的图或者拍细节啥的。其实吧，我大哥也说了，做这个本子更多不是因为爱，而是因为穷（挺羡慕其他答案下面买买买的哈哈啊哈哈）....但是穷有穷的活法（我…显示全部
img src=上个月，咨询的一位朋友在喝得大醉的情况下，给她“冷淡”的男朋友打了个电话。一吐心中不快之后，把他删了。而在五分钟之前她给我打了电话，哭得撕心裂肺，只听见电话那边玻璃杯噼里啪啦碎掉的声音。我问她是不是一个人，她说有妹妹陪着。/pp第二天早上，醒来了，那个人却不在微信列了。她很后悔，也很。后悔是因为男生不联系他了，她没想过要这样就结束她们的感情。而是因为男生没有给她打电话，没有给她发信息，在她这样闹过之后，男生却没有任何反应。哪怕是把她骂一顿也没有。/pp嗯，什么都没有。/pp这个男生是认为女生太作了，没事就知道闹，胡思乱想，所以不想联系了。按照他的想法，我在工作呢，很忙，已经对你不错了，你天天磨磨叽叽，想这想那的有什么意思。/pp可是，从女生的角度看，这是完全另外一个故事：/pp女生是第一次谈恋爱。男生已经谈了好几次了，男生认为这个女生是他这么久以来主动喜欢的第一个女生。第一次谈恋爱是一种很奇怪的体验。会把所有好的感情和想象赋予这段感情。谈多了的人会觉得顺其自然就好，不要想那么多，累。反正最后也不一定能在一起。第一次恋爱的人总是谨慎小心，患得患失。想要跟这个人走很远很远，便生出了许多怀疑和揣测。/pp女生很爱这个男生，因为不敢让他觉得自己很随便很依赖他，不敢跟他说话。不敢跟他发生关系。男生，对她甩了冷脸，她自己一个人惆怅伤心。/pp很多次，她跟我说：“他再认真一点对我再上心一点就好了呀。不要一整天的不说话，也不主动打招呼。她对我再好一点点，我肯定就缴械投降了。”/pp但她的“玻璃心”碎了。而在爱里，谁不是玻璃心。/pp横看成岭侧成峰，一段感情两份感受。故事里面从来都不缺爱情，但故事里面局外人总是会多少觉得惋惜，而局内人却爱得，不相往来。最初是爱，最后还是爱，但结局是要分开。/pp见过这么多感情，我见过最多的不是因为不爱了而分开，相反太多太多正是因为太爱了而分开。爱是一根系在两头的绳子，你爱对方多一点，对方就被勒得紧一些；你爱得少一些，对方便难以觉察到存在，或者这份爱就会脱落。只有两个人你勒我一下，我勒你一下，对爱的承受力才强了一些，熟悉了彼此爱的力度，勒得再紧都不会觉得疼痛。/pp所以相爱是一个痛苦的过程，爱情从来都不美丽。爱情之所以我们觉得美丽是因为相爱的结果太过美好。我们被对方完全包容，完全理解，那一刻是交融，不是爱的博弈。/pp这个女生不是不爱这个男生，她只是太爱这个男生。这个男生也不是不爱这个女生，他只是自己没看见。但很多事情，不是因为我们不懂，而是因为我们不愿再去。就像屡屡受挫的游戏，不是因为没机会再赢，只是我再也输不起了。/pp故事到最后，男生女生到现在也没了什么联系。想来实在可惜。/pp是呀，多少人分开的时候不是因为不爱你，恰恰是因为太爱你。爱到骨子里，爱到大脑里，爱到歇斯底里。但是这又怎么样，爱情终究不是一个人的独角戏，爱是两个人的舞台剧。/p
上个月，咨询的一位朋友在喝得大醉的情况下，给她“冷淡”的男朋友打了个电话。一吐心中不快之后，把他删了。而在五分钟之前她给我打了电话，哭得撕心裂肺，只听见电话那边玻璃杯噼里啪啦碎掉的声音。我问她是不是一个人，她说有妹妹陪着。第二天早上，醒来…显示全部
更新啦 (๑^o^๑) br 离这个回答也有一年了，这一年里我跟大黄狗也是相互打气相互鼓励，共同成长也相互扶持吧。和他一起又去了很多地方，重庆，大连，洛阳，，德阳，广汉，都江堰，也包括这次十一又去了成都，感觉还是很棒啊！（多亏他的计划完美避开高峰期）br 十一回来之前他还说，这次可不会哭了吧？ 哈哈哈哈哈哈，老娘还是哭了(｀^´) 不过有所长进的是，回来这几天很快就调整过来啦 br 很多小哥哥小姐姐也在评论里给我鼓励，也看到了你们对于自己异地恋爱情的。想说，谢谢大家的祝福，祝福我们以后都能骄傲的给自己孩子讲爸爸妈妈的爱情ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́) ✧br 恩……想了想，留张两个手残不会拍照狗的照片吧brimg src=最后两张，我拍的他，他拍的我，谁拍照技术好一点显而易见 不用说了，你输了a data-hash=3f352931ec4f7aeb128477ac92dc0d26 href=//芒果先生/a br其实不太会用分割线———————————————————————————————————————————————————br三千公里。他在四川，我在。br十一假期坐两天的火车去找他，在火车上很激动，想马上就要见到手机屏幕那边的他了，可是没过一分钟都会想离开那天的痛苦。就是那种你要掰着手指头算死亡日期的感觉。brbr果然很快到了离开的那天br凌晨六点的飞机，凌晨四点出发去机场。br 头天晚上抱着他，就想一直抱着他多好，抱着他的每一秒钟我都会自己要记住这个味道，我怕走了就闻不到了。看得出来他是有点困的，可是我啊，我不愿意浪费时间去睡觉，我宁愿困到死也要挂着黑眼圈看着他，因为再过几个小时，我就要用手机看他，感受他了。我一直在忍，忍住不哭，可是，我忍不住啊，就是那种他说一句话我就想哭，不说话我也哭，后来他一直在我，说过几个月就见面了什么什么的，越是这样说我心里就越难受，一直哭，哪怕当时那样用力的抱着他，都会觉得他好像离我越来越远，越来越抱不紧他了。br 出发前下电梯，本来都已经擦好眼泪说不哭了，结果进电梯就忍不住了，开始语无伦次，手攥的紧紧的不舍得松开，他看我的样子，全是心疼。他把箱子放车上，跟司机交代好，我就希望慢一点，再慢一点，让我再看你几眼。终于要说再见了，就那样说，再见，到机场跟我打电话，我已经快要崩溃了，却还是用力忍忍，红着眼跟他道别。br 哭了一，终于到了机场，跟他报平安。br 到学校的那天，整个人丢了魂，想到他就哭想到他就哭，我一度不能打开手机，手机屏幕是他，qq里是他，连箱子我都哭，因为里面有他落下的衣服，我抱着哭了好久。像是失恋了一样，不能碰到跟他有关的东西，可是我是个有男朋友的人哪，我不能这么。我洗把脸告诉自己不能再哭，去洗澡。br 洗澡用了他买的沐浴露，闻到那个味道，眼泪就掉下来了，我好不争气啊，就那样哭着洗完了澡，回到宿舍接到他的电话，听到声音眼泪簌簌的，我不知道我到底能分泌多少泪，就那样哭，后来终于昏睡过去。br 晚上视频。本来调整的挺好，结果他一问我是不是又哭了，我就开始哭，（感觉自己哭的好烦），让他很，可是他并没有做错什么啊，只不过是，我太难以从几天前的睁开眼看到他，和他一起吃饭看电影逛街散步压马睡前讲故事无聊玩游戏的美好生活中回过神来，只能怪我。br 再后来，我觉得我可以去当演员了，眼泪说来就来，不用培养情绪，几公斤的眼泪，您开口！没毛病！看到一句话也会鼻子开始酸，要不是忍的用力，说掉泪就掉。br 说了这么多感觉自己特别矫情，其实，谈恋爱，本来就矫情，异地恋的女生，要靠泪生活吧。br 最后，一句。 br 这辈子最好别谈异地恋br 但是也得有一场异地恋br祝大家终成眷属
更新啦 (๑^o^๑) 离这个回答也有一年了，这一年里我跟大黄狗也是相互打气相互鼓励，共同成长也相互扶持吧。和他一起又去了很多地方，重庆，大连，洛阳，，德阳，广汉，都江堰，也包括这次十一又去了成都，感觉还是很棒啊！（多亏他的计划完美避…显示全部
img src=有粉丝给我们发了这样一条私信：“KY，我在绝大多数时候都是听我男朋友的安排的，虽然他会在一些小事上听我的，比如去哪家餐厅吃饭，但在关乎我们俩的大事情上，比如到哪个城市定居生活，就都是由他决定的。每次吵架，先认错的那个人也都是我。我不知道这样的关系是不是好的，我还应该继续留在这样的关系里吗？”br/pp这句简短的留言里，我们看到亲密关系中一种常见的困惑：双方感受到一种力量的不对等。/ppstrong我们都以为，好的关系是“平等”的。但在现实中，伴侣间力量感的差异，似乎才是亲密关系的常态。/strong人们会或多或少、在不同的时间，感受到这种不对等。一项对400余名受访者的调查显示，仅有不到半数的人认为自己和伴侣对彼此有着相同程度的影响力（Felmlee, 1994）。而另一项在大学生中的调查也发现，仅有18%的人表示在自己的原生家庭中，父母双方是“势均力敌”的（as cited in, Peplau Campbell, 1989）。/pp我们来谈谈亲密关系中这种力量感的差异。/pbrh2strong尽管力量感的差距不可避免，br/strongstrong但哪些信号说明它已经是个问题？/strong/h2ullip很多时候，你只是那个“被告知”的人。在你们的关系中，小到看什么电影，大到是否要结婚、是否生孩子、去哪座城市生活等等都是由ta决定的。不仅如此，当需要、的时候，那个人通常都会是你。 /p/librlip当矛盾或冲突出现时，ta从来不主动道歉，即便在ta，你都是那个需要先道歉的人，否则你们很有可能陷入无休止的争吵之中。 /p/li/ulullip你觉得ta对你总是有各种各样的要求，满足了一个要求之后又会有新的要求。比如，ta希望你学着做中餐，而当你学会了之后，又希望你还会做西餐、会烘焙等等。/p/librlip你觉得你们的关系好像一场追逐游戏。追的人是你——你需要不断去靠近ta，你对这种追逐似乎已经感到疲倦，而ta还有可能随时随地终止游戏。/p/li/ulullip在性行为中，ta也占据着主动权。比如，当ta提出需求的时候，就必须被满足，而当你有需求的时候，却未必会被满足。/p/li/ulp…… /pp如果上述描述中，有让你觉得特别符合你的情况，那么，力量感的差异在你们的关系中可能已经值得被重视。（Marano, 2014; Newsome, 2015），这说明strong你们的关系中的确存在了 “的不平衡”/strong（power imbalance）。/ph2strong什么是亲密关系中的不平衡？/strong/h2p任何人际关系中，都会涉及“不平衡”的问题，即strong关系中，一些人比其他人拥有更多的、处于优势地位，从而使它们能在更大程度上去控制和影响其他人，以及彼此的关系/strong（Lancer, 2016），而占据优势地位的一方会比ta的伴侣，拥有更大的决策权或是ta的需求会被优先满足。/pp不过，亲密关系中的有时是难以捉摸的。比如，有时候你会发现，你的朋友表面上在ta的关系中总是做决策的那个人，但实际上ta却在方方面面都努力去迎合伴侣的需求、甚至为了讨好伴侣不惜自己的喜好，那在这段关系中，谁是占据优势的人呢？/pfigureimg src=衡量双方的5方面指标/strong/pp为了更好地衡量伴侣之间的差异，Marano（2014）总结了以下几个判断依据：/pullipstrong关/strongstrong注/strong：被关心与在乎、需求得到及时的回应。/p/lilipstrong尊重/strong：尊重，即坚定地表达自己的价值、需求和想法；尊重对方，即尊重对方的价值、需求和想法。/p/lilipstrong/strong（selfhood）：感受到自己是一个的个体，不会因为失去这段关系就或。/p/lilipstrong脆弱/strong：在关系中的弱点、缺陷或不足。/p/lilipstrong得益/strong：从关系中得到的在身体、心理、情绪，乃至经济上的各方面的满足感。 /p/li/ulpstrong得到了伴侣更多的关注和回应、更尊重自己或/和更少尊重对方、拥有更多感、更少脆弱、以及从关系中获得更多满足感的人，才是这段关系中拥有更多的一方。/strong/pbrpstrong* 不平衡/strong strong≠ /strongstrong情绪/strong/pp看到这里，也许有人会有这样的疑问：“不平等的亲密关系，会给处于劣势的一方非常痛苦的感觉。那这和我们所说的情绪有什么区别呢？”/pp的确，在所有的情绪中，双方的都是不平衡的，但这并不表示二者是对等的。通常，strong情绪是施虐者主动地利用自己在上的优势，有意识地操控对方。/strong而strong不平衡更多描述的是一种客观存在的差异，/strong它不一定是由主观意愿造成的。/ph2strong为什么关系中会出现的不平衡？/strong/h2pstrong1. 双方对感情的投入不同/strong/pp你也许没听说过“最少兴趣原则”（Principle of Least Interest），但你一定听说过，“在感情中更投入的一方，往往更吃亏”。其实，社会学家Willard Waller提出的这一原则就说的是，strong在亲密关系中，那些投入越少的人拥有越多的。/strong/pp这是为什么呢？/ppWaller认为，这主要是因为，当一个人对感情投入的更多，就意味着ta可能会主动地付出更多，而此时就意味着这个人将“是否接受付出”，“是否回应以同等的付出”的交给了对方；/pp感情投入更多，也意味着ta会去更多考虑到对方的需求，而此时，也就赋予对方（不断）提出要求的（Waller, as cited inFelmlee, 1994）。/pp可以说，strong不断主动付出的过程，不可避免地就是在的天平上不断给对方增加砝码的过程/strong（Heck, 2010）。那么，strong当双方投入的程度不同时，也就势必会导致双方的差异。/strong/pp也许，有人会因此刻意地减少在感情中的投入，以获得关系中的优势，strong可感真的是我们在亲密关系中所追求的终极目标吗？/strong/ppstrong2. 双方自身所拥有的资源存在差异/strong /pp拥有资源更多的人，在关系中总会拥有更多的（Peplau Campbell, 1989），strong丰富资源可以帮助他们去更大程度地控制和影响他人。/strong在亲密关系中，这种资源可能指的是，strong双方的经济状况、自身魅力及可选择的其他对象等等，/strong比如夫妻中收入更高的一方，不可避免地对伴侣在内的整个家庭的收支状况、消费方式有更大的影响。/ppstrong3. 也与伴侣双方的个人特质相关/strong/pp家庭治疗师Darlene Lancer（2016）指出，亲密关系中的不平衡与某一方的个人特质有关，比如，那些低自尊、过度依赖、害怕被抛弃的人更可能主动选择成为弱势的一方。而那些更坚定的人，因为更能表达自己需求，不一味地，也更能在关系中获益，因此更可能成为关系中拥有优势的一方。 /ppstrong而无论一个人是主动成为“弱势”还是“优势”的一方，ta都会塑造出关系中的一种不平衡。的不平衡某种程度上都是双方的共谋。/strong/pp值得一提的是，不仅造成不平衡的原因不同，不同伴侣之间的差异的大小也是不同的。strong有些伴侣之间的差异更小、更趋于平衡，而有些伴侣的差异则更大。/strong /pp在一些学者看来，伴侣间的平衡才是关系幸福美满的前提条件（Marano, 2014），而在另一些学者则认为，更关键的是strong双方能否就关系中的分配达成共识/strong，以及strong这种不平衡是否对关系造成了许多负面的影响/strong，比如抑郁或一些生理上的病痛（Lancer, 2016），毕竟，在现实的关系中，双方的是很难达到绝对的平衡的。/ph2strong当不平衡已经造成了困扰时，br/strongstrong应该怎么办呢？/strong /h2p首先，你需要判断这种不平衡是否还有协商调整的可能性。/pp当你们之间的不平衡已经触及原则性问题时，你需要做的是：离开这段关系。你可以通过以下这些陈述来判断你们的状态：/pullip当你提出你的困扰或你们关系中不平衡的现象时，对方不愿意与你共同解决或者表现出无所谓，甚至责怪你小题大做，那么ta很有可能是在有意的享用你们之间的不平衡，而这是具有性的。/p/librlip你不敢在关系中表现出真实的样子，不敢表达自己真实的想法、感受和所相信的东西。 /p/li/ulullip对方习惯性地忽略你的需求，并不断向你提出要求。 /p/librlip你持续的感受到诚惶诚恐、焦虑、抑郁，关系带给你的痛苦已经明显、大大多过快乐。/p/lilip你开始认为自己就是不值得被好好的对待的，即使离开这段关系，也不会有人好好对待你。/p/li/ulp如果你的处境或感受符合以上的大多数条目，很可能你们关系中的已经达到极度不平衡，你需要及时离开这样的关系。strong你要，无论什么时候自己都是可以选择离开的，你拥有这一。而保有这种“感”，恰恰对于平衡关系中的至关重要/strong（Marano, 2014）。 /pp而如果，你们的关系并未触及这些原则，那么你们双方需要共同努力做出调整。/pfigureimg src=弱势的一方可以通过这些调整，获得更多力量：/i/strong/pullip从小事做起，尝试坚定地表达自己的需求和想法，比如当你试图对方的要求时，你可以从“我”的角度来陈述（I statement），“我没有时间做…”，“我不想做…”。这并不意味着你不再尊重对方、不愿为你们的关系做出，而是意味着你能在尊重自己的基础上去尊重对方。/p/librlip主动努力提升自己。当你们之间的不平衡是由于双方拥有资源的差异所导致的，那么你可以做出一些提升的努力，比如深造、更多地参与社交活动等等。/p/li/ulullip避免在关系中过度付出和。你和伴侣之间应该是平等的伙伴关系，你需要意识到并努力避免自己在关系中以主动、不计代价的来获得对方对你的好感、肯定。strong这不仅最终会使你耗竭，而你的伴侣也可能会因为你的过度付出而感到被轻视。/strong/p/li/ulpstrongi强势的一方可以通过这些调整，平衡双方的力量：/i/strong/pullip你需要意识到，strong不断获得更多不仅不是亲密关系的目的，还会到你们关系的维系。/strong的确，一些力量感听上去很让人恐惧，但如果这么做可以让我们更好地去爱对方，提高双方在关系中的幸福感，那又何乐而不为呢？/p/librlip尝试与你的伴侣进行strong“分工合作”/strong，双方可以在协商的基础上在不同方面分别成为“强势”的一方（Lancer, 2016），比如你更擅长理财，那么在财务管理上你拥有更多，而ta更擅长社交，那么在人际关系的处理上ta拥有更多的。/p/li/ulullip学会做出一些和退让。这并不是让你刻意做些什么，而是当你试着去关心、觉察伴侣的需求，努力让ta感受到你的尊重与支持时，你便会自然而然地做出一些。比如当你感受到，你的伴侣对现在这座城的喜爱和对陌生的忐忑时，你也许会对重新考虑是否要迁徙到新的城市。/p/li/ulpstrong也有时，解决不平衡的方式，是接受不平衡、允许它存在。/strong两个人中，在不同的时刻，总有一个人需要更加共情另一个人，只要有些时刻是你、有些时候是我，这样的时刻对双方来说都有，关系就有继续推进的基础。如果在都追求的平衡，可能就会出现关系的无法推进和破裂。/pp以上。/pp原文发表于 a href=付出更多的人就输了？ 研究：如何处理亲密关系中的不平衡i class=icon-external/i/a/pp了解更多与心理相关的知识、研究、话题互动、人物等等，欢迎关注a href=知乎/a/ppi中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。/i/pfigureimg src=：/ppFelmlee,D.H. (1994). Who’s on Top? Power in romantic relationships. Sex Roles, 31(5),275-295./ppHeck,T. (2010). Is there an imbalance of power in your relationship? Marriagegems./ppLancer,D. (2016). Power, Control Codependency. Psych Central./ppMarano,E. (2014). Love and Power. Psychology Today./ppNewsome,T. (2015). 7 Signs there’s inequality in your relationship. Bustle./ppPeplau, L.A. Campbell, S.M. (1989).The balance of power in dating and marriage. In J. Freeman (4thed.), Women: A Feminist Perspective. CA: Mayfield Publishing Co., 121-137./p
有粉丝给我们发了这样一条私信：“KY，我在绝大多数时候都是听我男朋友的安排的，虽然他会在一些小事上听我的，比如去哪家餐厅吃饭，但在关乎我们俩的大事情上，比如到哪个城市定居生活，就都是由他决定的。每次吵架，先认错的那个人也都是我。我不知道这样…显示全部
（底部更新）谢男朋友邀。br作为一个粘人，不自主，有自己生活的女朋友，我有必要揭露事实了。brbr 某男性好友B曾经爱过一个姑娘，皮肤白净，性格温柔，笑起来很恬静。据B说他对她是一见钟情。后来他俩恋爱同居了。bB当时看着我，眼神暖暖的，/bb他说“她可能是所有男目中理想型的姑娘。/b”她不会主动给B发信息联系，询问他在干嘛，和谁，在哪儿。她不会在B和朋友联机打游戏的时候夺命连环call让他回家吃饭。B和朋友出去玩儿到深夜，回到家，有一盏小灯照着，她在床上已经安然熟睡。 b她从来不过问B有哪些异性好友，也不好奇B谈过几个姑娘，爱过几个绿茶婊。/bbr世界杯那会儿，B带着几个好兄弟回家看球，整夜那动静，姑娘特别懂事儿，把B的朋友照顾得特别周到，安静地进屋看了看剧就休息了，第二天也没有因为这事儿和B闹脾气。brbrB说：“b她从来不会和我闹情绪，不会生我气，我说什么她都是笑笑说好/b，我和兄弟们出去玩儿不带她，玩儿久了不回家，她从来不闹，也不和我生气。她知道我和女生(我们几个女性好友)出去吃饭看电影，她也不会吃醋，她很懂事。b她/bb有自己稳定的工作，/bb不会粘着我，/b也不会撒娇让我帮着拧开瓶盖儿。也b不会胡闹着要我做些疯狂的事儿来证明我爱她。/b 我们会偶尔去约个会看个电影，情人节时我准备了花和礼物，她笑起两个酒窝说‘谢谢，我很喜欢。’她恬静得像一汪湖水，b我从没让她哭过，当然，也从没让她真正开心地笑过。”/bbrbrbB/b的眼神突然黯了，他说:“直到那天，她接到一个电话，前男友打来的，我看见她突然像个孩子一样哭了。后来她告诉我，是他要结婚了。那晚我安慰了她很久，b她在我怀里，我觉得我和她更像朋友，我俩促膝长谈，原来她也会吃醋，也会，会撒娇，会偶尔拧不开瓶盖儿，也会夺命连环call这一神技能。” /bbrbr后来他俩分手了b。/bbB说：“她真的特别好，好到我觉得她不爱我。不过她确实不爱我。”/bbrb我还是想要一个会为我哭为我笑，会吃醋，会因为我做错事而噘着嘴说宝宝要生气了的姑娘，会粘着我说宝宝好想你，我要这样的姑娘，我能感受到她爱我的姑娘。”/bbrbrb谢谢你们看到这里。/bbr 我想说，我男朋友曾经告诉我说，他不喜欢粘人的姑娘。他说：“我喜欢你，因为你不粘我，不会和我闹，你聪明，懂事儿。”我当时温柔地笑了，没说话。和B的前女友一样。他说的话，我都说好。brbr我好像从来不会主动找他，我不闹，不会发脾气，不会问他在哪里，和谁，是男是女。不会查手机，不会他的异性好友圈，也不会说想他。不会说我爱你。brbrb不是故意不说，就是因为不爱。(/b至少一开始我尽量让自己不去爱，我承认我怕受b。)/bbrbr再后来，我会撒娇，会拧不开瓶盖儿，会吃醋，会问他干嘛呢，有没有想宝宝？会说好想你，会说我爱你。b因为爱了。/bbrbr每一个男人在自己心爱的姑娘面前，都有萌蠢幼稚得像个孩子一面。每一个姑娘，在自己心爱的男人面前，都是个需要宠爱的小女生。brbrb如果爱情只谈需要，只是完全的两个人一起生活，有和没有，有什么意义上的区别/b。brbr爱情最好的状态也许是 我爱你，你是的。br但我想把这句话补充完整应该是：我爱你，你是的。因为你给到我的安全感，让我清楚地知道你爱我并且我是你的唯一。所以你是的。爱情本来就有独占性。brbrb你们想要的理想型的姑娘，不粘人，，有自己的生活，不会你们的私生活（和兄弟以及各种女性朋友的），不会要你陪着她东南西北干乱七八糟的蠢事儿，会做饭，会在你忙时消失，需要时出现，她很爱你。抱歉，这样的姑娘有，女朋友没有。当然，去掉最后一点她很爱你，还是可以有的。/bbrbrb------------------------2015.12.20更新-------------------------/bbr文章写的挺长的，感谢你们能看到这里。最近感触颇深，补充一些新的看法。brbr关于女朋友很，不粘人，有自己的生活，也许是她不爱你。(前期的观点，我依然认可这点b)/bbrbr现在我想也许是因为我爱你，但是我知道你不爱我，你需要的，现在的我没有，也许以后能给，也许永远不能。那好吧，就以朋友的心态把头插进沙土里(天知道这有多难)。“我是爱你的，你是的” 扭曲一下大概就是这个意思了。不过没关系啊，你不爱有你不爱的原因，我留下有我留下的原因。毕竟还是得尽人事不是么，总不能因为这个怨恨你吧。brbr懂事，不任性，不闹腾，不磨人，偶尔有情绪也好处理，哄两句就笑了，不像其他小姑娘那么矫情(假的，装的，一般人不行，装久了容易得心理疾病和妇科病)br得不到心里人的宠爱，我拿什么恃宠而骄？粘你的资格都没有。我原本以为我可以无欲无求地去爱一个人以不卑不亢的姿态去爱，以不求回报的心态去爱，没想到真的看见他喜欢别人的时候，我却发了疯的嫉妒和不住的难过。我的不露于心，真是又懦弱。现在想想看，其实哪来那么多不卑不亢，就算表面做得有多洒脱，他不爱你，你就是的。brbr以下是一条广告，每晚11点推送，晚睡癌患者请关注我，原创都会首发在/r/gETfxxnEfUQCrV2k9xGS class= external target=_blank rel=nofollow noreferrerspan class=invisible二维码自动识别)/p
（底部更新）谢男朋友邀。 作为一个粘人，不自主，有自己生活的女朋友，我有必要揭露事实了。 某男性好友B曾经爱过一个姑娘，皮肤白净，性格温柔，笑起来很恬静。据B说他对她是一见钟情。后来他俩恋爱同居了。
看了几位答主的答案，惊讶地发现自己大概是算眼中Cold-blood那类了吧？br我和我女票不知道算不算正的异地恋，反正一到寒暑假就差不多相隔一千公里咯:) br但我觉得吧两个人没必要一直如胶似漆地腻在一起，那几个小时几个小时视频或者打电话的，如果换做我每天如此肯定受不了，，br毕竟都有各自的生活，走的都有自己的步调节奏，只要能每天不定时彼此分享一些自己生活的那些美好细节就够了呀，然后在有时间的时候给出自己的回应，多一点理解和共享，想她的时候就说想她，觉得不满就说自己生气，忙的时候就说自己在忙，烦人的时候就说你好烦啊白痴br能感觉到有这样一个人即使相隔万里也在支撑和关注自己不就够了呗brbr还是那句话br相爱的人们也只是在中并肩行走，所能做到的仅是各自努力追求心中的，并互相感受到这种努力，互相鼓励，而不需要一直需求着要注视别人的脸和别人的心灵。
看了几位答主的答案，惊讶地发现自己大概是算眼中Cold-blood那类了吧？ 我和我女票不知道算不算正的异地恋，反正一到寒暑假就差不多相隔一千公里咯:) 但我觉得吧两个人没必要一直如胶似漆地腻在一起，那几个小时几个小时视频或者打电话的，如果换…显示全部
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